Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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50,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 27,44g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 68,50g.
Frühstück: Nescafe Classic, MEG Keju Slice. Mittagessen: Telur Rebus, Alfamart Daun Pepaya, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Abendessen: Kulit Ayam, Flimty Flimty, Belut, Keong. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Pisang Kepok Rebus. mehr...
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1280 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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reni201012's Gewichtsverlauf
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