Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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65 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 40,23g | Eiw: 35,26g | Kohlh: 176,35g.
Frühstück: Kraft Cheddar, Dancow Fortigro Coklat, Pisang, Captain Oats Instant Oatmeal. Mittagessen: Oncom, Tahu Kukus, Margarin, Saus Tiram, Bawang Putih, Buncis, Jagung Manis Kuning, Nasi Putih. Abendessen: Oncom, Tahu Kukus, B.J. Bawang Merah Goreng, Bawang Putih, Kecambah, Bayam, Sohun Kaca Mie, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Nadadhiya's Gewichtsverlauf
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