Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 16,68g | Eiw: 26,96g | Kohlh: 94,13g.
Frühstück: 브로콜리, 표고버섯, 잡곡밥, 치마살. Abendessen: 구운계란, CJ 오리엔탈 드레싱, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 군고구마. Snacks/Sonstiges: 키위 열매, 방울 토마토, 귤. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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josu_jini's Gewichtsverlauf
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