Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 15,26g | Eiw: 91,51g | Kohlh: 111,79g.
Frühstück: Магнит Хурма, Фрау Му Творог 0%. Mittagessen: Excess Free Печенье Миндальное, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Abendessen: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Печенье Миндальное, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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firenze2015's Gewichtsverlauf
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