Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
|
53,1 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 52,89g | Eiw: 151,55g | Kohlh: 85,62g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Флэт Уайт, Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, ВкусВилл Апельсин Навел. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|