Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 100,98g | Eiw: 174,53g | Kohlh: 137,02g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Моя Цена Сыр Голландский, Tatis Арахисовая Паста 28, Вареное Яйцо, Моя Цена Сыр Голландский, Курага, Черная Карта Кофе Молотый, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Националь Крупа Гречневая Экспорт. Abendessen: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Голец. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Творог Янаульский 9%. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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