|
Итак, 10 кг за 3,5 месяца. А неплохо так)) Тьфу-тьфу, чтоб и дальше все так гладко шло.
|
60,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 136,28g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 232,42g.
Frühstück: Красная Цена Зефир Ванильный, Простоквашино Молоко 2,5%, Чайхона Пахлава Домашняя, Emco Мюсли Хрустящие Шоколад и Орехи. Mittagessen: Чайхона Пахлава Домашняя, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Сибирский Гурман Блины с Мясом, Винегрет, Вкуснотеево Сметана 20%. Abendessen: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SannyLy's Gewichtsverlauf
|