Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
|
42,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 44,96g | Eiw: 84,92g | Kohlh: 127,82g.
Frühstück: Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Яблочный компот, Lipton Чай, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Abendessen: Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Сыр Адыгейский, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Макароны Отварные, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|