Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 114,07g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Baktat Weiße Bohnen, Mondamin Mehlschwitze, Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Abendessen: Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Schinken (Extra mager), Herta Farmerschinken, Landbäckerei Roggenmischbrot. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ckirfel's Gewichtsverlauf
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