Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 69,30g | Eiw: 71,44g | Kohlh: 136,68g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Olivenöl, Aldi Lachsfilet, Nudeln (Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Gurke (mit Schale), Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot, K-Classic Gouda in Scheiben. Snacks/Sonstiges: Favorina Edel Nougat Happen . mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Biggest Loser XXX's Gewichtsverlauf
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