Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
|
49,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 72,87g | Eiw: 117,23g | Kohlh: 123,82g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Вологодское Яйцо. Mittagessen: Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Abendessen: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Дикси Варенье Клубничное, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Куриные Грудки (Запеченые), Окей Лаваш Армянский Тонкий, Милка Молочный Шоколад, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|