Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2013
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55,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1218 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 61,28g | Kohlh: 132,96g.
Frühstück: Vitalinea Yoghurt Kers, Bloedworst, Materne Abrikozen Appelen Compote, Wit Brood. Mittagessen: Rode Paprika, Bosui of Lenteui, Tomaten, Gegarneerde Zuurkool BLOC. Abendessen: Wit Brood, Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Chocolat au Lait, Nestlé Nescafé Select Decaf. mehr...
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1404 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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