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So I didn't watch what I was eating but at least it isn't too bad
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68,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 250,87g.
Frühstück: Woolworths Long Life Full Cream Milk, Bokomo Weet Bix with Bran. Mittagessen: Wimpy Lamb Sausage , All Gold Tomato Sauce, Woolworths Brown Seeded Roll. Abendessen: Feta Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ina Paarman's Beef Bolognaise Sauce, Woolworths Lamb Frikkadels, Woolworths Pita Bread. Snacks/Sonstiges: Woolworths Milk, Dark and White Chocolate Selection, House of Coffees Hug in A Mug Hot Chocolate , Mister Sweet Soft Gums, Red Delicious Apples, Bananas. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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NickiR8's Gewichtsverlauf
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