Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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90 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 53,29g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 210,35g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Pam Panorama Bastoncini di Crusca Semplici & Buoni, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Zucchero. Mittagessen: Pane tipo Rosetta, Asiago, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (dalla Moca), Barilla Midolline, Verza, Brodo di Carne. Abendessen: Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Verza, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Pane tipo Rosetta, Prosciutto Cotto, Acqua. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Matteo0177's Gewichtsverlauf
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