Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 29,59g | Eiw: 38,78g | Kohlh: 224,46g.
Frühstück: Jagung Rebus, Kentang Rebus, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Mittagessen: Kari Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Bakmi GM Bakmi Jawa, Teh Manis. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Telur, Pisang Kepok Rebus. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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bundaeno21's Gewichtsverlauf
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