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konsumsi 2150 kkal
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59,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 61,57g | Eiw: 109,07g | Kohlh: 234,77g.
Frühstück: Gula Pasir, Nextar Brownies, Pisang, Ikan Bawal, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Telur Rebus, Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam, Haverjoy Havermout Quick Cooking, Dancow Susu. Abendessen: Susu Kedelai, Aim Biscuits Crispy Crackers, Keripik Singkong, Brownies, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Jeruk, Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Maildoang's Gewichtsverlauf
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