Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 124,72g | Eiw: 219,86g | Kohlh: 35,06g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Китайская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Сыр Российский 50%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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