Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3090 kcal
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Fett: 65,51g | Eiw: 175,66g | Kohlh: 449,46g.
Frühstück: Chiquita Banana, Albume d'uovo, My Dietor, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Farina 00, Prozis Peanut Butter Crunchy, Choco Butter + Whey Protein, Lievito Vanigliato per Dolci. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, La Molisana Spaghetti, Bella Molisana Mozzarelline. Abendessen: La Molisana Rigatoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati). Snacks/Sonstiges: Yamamoto Iso-Fuji, Beretta Petto di Pollo Arrosto, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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fru.marco's Gewichtsverlauf
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