Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
|
87,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 56,69g | Eiw: 117,92g | Kohlh: 189,50g.
Frühstück: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Яблоком и Корицей, Яблоко, ВкусВилл Льняное Масло, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гречки, Томмолоко Кефир 1%, Каша пшенная с тыквой на кокосовом молоке. Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Растворимый Кофе (из Порошка), Коровка из Кореновки Мацони, Авида Творог 0,5%, Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Яблоко, Авача Икра Судака Пробойная Солёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natulya_S's Gewichtsverlauf
|