Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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60 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 37,14g | Eiw: 25,20g | Kohlh: 138,64g.
Abendessen: Wortelen, Regalo Augurken Zoetzuur , Mayonaise (Mager), Kippenvleugel (zonder Vel), AH Rundsgehakt, Boni Aardappelpuree, Everyday Frieten. Snacks/Sonstiges: Boni Roomijs Vanille, Mandarijn, Leonidas Praline, Nescafé Cappuccino, Lotus Speculoos (7,5g), Colruyt Everyday Cola Zero. mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Merysom's Gewichtsverlauf
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