Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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439 kcal
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Fett: 11,21g | Eiw: 28,49g | Kohlh: 59,21g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Banana Prata, Elegê Leite UHT Desnatado. Mittagessen: Salada Crua, Brócolis, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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saratelles's Gewichtsverlauf
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