Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 33,12g | Eiw: 26,63g | Kohlh: 39,55g.
Frühstück: AH Biologisch Granola 4 Noten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Mittagessen: Geraspte Geitenkaas , Cherrytomaten, Courgette, Omelet of Roerei, C1000 Kerststol. Snacks/Sonstiges: Koffie (Gemalen), SPA Water. mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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F.e.m.mie's Gewichtsverlauf
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