Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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123 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 69,82g.
Frühstück: Яичный Омлет. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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