Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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48,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 67,86g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 187,07g.
Frühstück: Mie Bakso. Mittagessen: Gula Merah, Kecambah, Ketupat, Bakwan, Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Abendessen: Cimory Squeeze Yoghurt, Dancow Susu, Milo Sereal. Snacks/Sonstiges: Roti Panggang, Sambal Goreng Kentang, Keripik Kentang, Tahu Bakso, Martabak Manis. mehr...
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konstantes Gewicht
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rizkisulis's Gewichtsverlauf
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