Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 103,06g | Kohlh: 290,60g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Mittagessen: Skim Chocolate Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Abendessen: Corn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Chobani Flip Peanut Butter Dream, Golden Delicious Apples, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Bananas, Equate High Performance Protein Shake - Caramel. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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