Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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160 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 75,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 70,20g.
Frühstück: Colun Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Huevo Cocido, Lider Atún Lomitos en Aceite. Abendessen: La Crianza Hamburguesa Vacuno, Arroz Blanco. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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donsordo's Gewichtsverlauf
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