Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
|
94,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 62,68g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 72,38g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. Mittagessen: Grow Food Соус Ткемали, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Бахетле Айран со Свежим Огурцом и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин Клубничный. mehr...
|
|
3395 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Rudern - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dante-s's Gewichtsverlauf
|