Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3609 kcal
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Fett: 153,55g | Eiw: 134,96g | Kohlh: 413,24g.
Frühstück: Land Latte Scremato. Mittagessen: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Abendessen: Conad Insalata Russa, Pascoli Italiani Mascarpone, Zucchero, Uovo, Coop Panna Fresca Pastorizzata, Principe Pandoro, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Ondina Tonno Sgocciolato all'olio d'oliva , Land Formaggio Fresco Spalmabile, Eurospin Pane per Tramezzini, Salame, Sfincione, Cameo Pizza Regina Alta Margherita, Pane Italiano. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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