Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 64,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 109,50g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll. Mittagessen: Red Robin Seasoned Steak Fries, Grandma Sycamore's Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Abendessen: Van de Kamp's Crunchy Fish Sticks. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Truffle Balls, Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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callmecolie's Gewichtsverlauf
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