Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
|
61,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 59,80g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 182,18g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Чай с Молоком, Мёд, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Мааг Цукаты Ананас, Травяной Чай, НК Сити Курица с Ананасами, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая. Abendessen: Мёд, Чай с Молоком, Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Батон, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Травяной Чай, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Травяной Чай, Слойка с Яблоком. mehr...
|
|
1655 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gulnira's Gewichtsverlauf
|