Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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505 kcal
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Fett: 25,66g | Eiw: 49,33g | Kohlh: 20,23g.
Mittagessen: Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Morangos, Palmito, Alface. Abendessen: Tomates, Alface, Peixe. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Vigor Iogurte Grego Zero Lactose, Morangos. mehr...
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863 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Crosstrainer - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Bia Reis19's Gewichtsverlauf
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