Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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49,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 139,10g.
Mittagessen: 빨간 토마토, 사과, 미주라 통밀크래커, 김구이, 깻잎김치, 소고기무국, 현미밥. Abendessen: 배추된장국, 코다리, 계란 흰자, 살짝 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 우유, NOW 브라질너트, 아몬드, 호두, 삼립 단팥 호빵. mehr...
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konstantes Gewicht
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dnrhr0629's Gewichtsverlauf
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