Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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157 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 133,56g | Kohlh: 192,30g.
Frühstück: Mushrooms , Tomatoes, Enterprise Back Bacon, Best of Both White Bread, Cappuccino, Egg. Mittagessen: Mayonnaise , Mustard, Lettuce, Tomatoes, SPAR Sandwich Ham, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. Abendessen: Nestle Kit Kat Chunky, Blueberries , Rhodes Peach Slices in Fruit Juice, Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Chicken Breast Meat , McCain Mixed Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Biltong, McDonald's Ice Cream Cone . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Blau_Mark's Gewichtsverlauf
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