Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 42,13g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 186,03g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Творог 5%, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Мёд, Яблоко, Банан. Mittagessen: Мандарины, Бургер Кинг Наггетсы, Тушеные Овощи. Abendessen: Сырой Овощ, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фруктовый Салат. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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