Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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90 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 30,93g | Eiw: 66,95g | Kohlh: 161,97g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Монастырский, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Mittagessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Магнит Минтай на Пару , Гречка Отварная. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Danone Творог Мягкий 5%, Zuegg Варенье Сливовое. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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