Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 118,46g.
Frühstück: Магнит Банан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Ремит Шейка, Окей Хлебцы Хрустящие Прованские Травы, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Апельсиново-Шоколадное. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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oks26101's Gewichtsverlauf
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