Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 56,43g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 205,66g.
Frühstück: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо, Помидоры, Форель Слабосоленая, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку. Abendessen: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Сахар, ВкусВилл Корзиночки с Клюквой и Черносливом, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Красные Помидоры, ВкусВилл Минтай Филе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, RIOBA Сироп Миндальный, Кофе, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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