Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 62,15g | Eiw: 88,85g | Kohlh: 176,56g.
Frühstück: Лимон, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Яичный Белок, Избенка Сыр Адыгейский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Hortex Шампиньоны, Ашан Печень Говяжья , Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Вермишель. Abendessen: MacCoffee Капучино Di Torino, Избенка Сыр Адыгейский, Pretto Риккота, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Sonstiges: Solgar Omega 3 950 Mg, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Семена Льна, Био Баланс Кефирный 1%, Snickers Snickers Криспер, Терафлю Терафлю . mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.tsimbaey's Gewichtsverlauf
|