Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
|
80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 94,40g | Eiw: 81,69g | Kohlh: 142,95g.
Frühstück: Комильфо Конфеты Фисташка, Вареное Яйцо, Блин на ряженке 2% и кукурузной муке с сыром и кур. Mittagessen: Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Сухофруктами и Злаками, Хлебопек Хлеб Литовский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Литовский, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|