Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 67,37g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 126,51g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Традиционное , Сырники, Простоквашино Молоко 3,2%, Billa Сыр Российский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Звездный. Mittagessen: Лук, Гречка, Яичный Желток, Яйцо. Abendessen: Сметана , Billa Сыр Российский, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Чашечка Кофе's Gewichtsverlauf
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