Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 34,31g | Kohlh: 123,12g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Yumurtalı Ispanak, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Ceviz, Mandalina. Abendessen: Filiz Yumurtalı Erişte, Ev Yapımı Yoğurt, Lahana. Snacks/Sonstiges: Simbat Soslu Mısır, Ülker Çokoprens. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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burtalya's Gewichtsverlauf
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