Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 73,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 140,28g | Kohlh: 78,99g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), TekSüt Antep Peyniri, Mantar Sote, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Namet Hindi Füme. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Ayran. Snacks/Sonstiges: Kahve Dünyası Bonte Bitter, Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata , Vince Romeo, Mandalina. mehr...
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131 kcal
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Bewegung:
RPM - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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dr.burcu92's Gewichtsverlauf
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