Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 48,26g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 115,25g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кофе, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Карп Запеченный, Карп, Кофе с Молоком. Abendessen: Чернослив в Шоколаде, Молоко (1% Обезжиренное) , Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Фреш Морковь Апельсин Яблоко , Сильпо Фреш Апельсин Киви Яблоко Банан Имбирь , Карп Запеченный, Карп, Жареные Орехи Смешанные. Snacks/Sonstiges: Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Яблоко Чемпион. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milana.gm's Gewichtsverlauf
|