Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
|
115,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 58,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 66,74g | Eiw: 125,71g | Kohlh: 91,85g.
Frühstück: Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красные Помидоры, Сыродел Сыр Адыгейский , Растительное Масло, Кабачки, Вареное Яйцо. Mittagessen: Растительное Масло, Лук, Грудка Индейки, Вешенки, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная. Abendessen: Красные Помидоры, Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Пятерочка Сливы. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jgtvhtfbjg's Gewichtsverlauf
|