Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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93,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 73,11g | Eiw: 116,14g | Kohlh: 100,71g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Zwiebel-Griebenschmalz, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Wiesenhof Bruzzler Original, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Plätzchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Soft-Nugat. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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