Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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48,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 154,26g.
Frühstück: Nasi Putih, Telur Rebus. Mittagessen: Paha Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Susu Kedelai, Kembang Kol, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Paha Ayam. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Togo. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Hannapraesidionew's Gewichtsverlauf
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