Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 38,50g | Eiw: 88,64g | Kohlh: 133,25g.
Frühstück: Nopales, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Nopales, Alco Milanesa De Pollo Natural, Arroz Blanco. Abendessen: Taco al Pastor. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Melón, Galletas de Avena (con Pasas), Svetia Endulzante sin Calorías, Nescafé Decaf sin Cafeína, AdeS Leche de Soya, Empanada de Cajeta. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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