Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2013
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56 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1498 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 126,41g | Kohlh: 147,41g.
Frühstück: Varkenslende (Filet), Vitalinea Yoghurt Kers. Mittagessen: Wit Brood, Wasa Knàcbrod, Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees. Abendessen: Materne Appel Compote, Aardappelpuree (uit Zakje), Materne Abrikozen Appelen Compote, Kippenbout. Snacks/Sonstiges: Koek met Chocolate Mcennedy American Way, Côte d'Or Chocolat au Lait, Nestlé Nescafé Select Decaf. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, breien - 2 Stunden, Schlafen - 13 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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