Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
|
47,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 44,34g | Eiw: 128,18g | Kohlh: 118,82g.
Frühstück: Лінія Здоров'я Мигдаль Смажений, Витьба Отруби Ржаные, Базар Творог 4%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Nordic Геркулес Финский. Mittagessen: Хіт Продукт Печериці, Пекинская Капуста, Сто Пудов Чечевица Зелёная, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Цветная Капуста, Хек Отварной, Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Vale Bono Bar, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Chikabar Протеиновый Батончик Глазированый с Кокосом Chikalab, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
City forever's Gewichtsverlauf
|