Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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629 kcal
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Fett: 15,67g | Eiw: 50,31g | Kohlh: 69,73g.
Frühstück: Castelo Vinagre de Maçã , Tereré. Mittagessen: Psyllium, Café, Mamão Formosa. Abendessen: Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Vitalin Farinha de Quinoa. Snacks/Sonstiges: Limão, Magro Gelatina Zero. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Bodybuilding - 20 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 16 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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barizaCAST's Gewichtsverlauf
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